Suszone owoce – pomoc w walce z cholesterolem
Suszone owoce – pomoc w walce z cholesterolem
Suszone owoce to doskonały przysmak dla wszystkich, którzy chcą obniżyć cholesterol w naturalny sposób. Tak, to możliwe! Ten przysmak to źródło błonnika, który jest skutecznym sposobem na walkę z cholesterolem. Zawierają witaminy z grupy B, które zapewniają prawidłowy metabolizm oraz magnez, którego obecność w diecie to sposób na stres i zmęczenie.
Poza zmianą stylu życia na bardziej aktywny, osoby walczące z cholesterolem powinny skupić się na odpowiedniej diecie. Podczas komponowania posiłków należy zrezygnować z dawnych, złych nawyków. Co w takim razie zjeść?
Suszone owoce sprawdzą się tutaj doskonale! Zawarta w nich znaczna ilość błonnika da uczucie sytości i energii do czasu kolejnego posiłku. To idealny pomysł na dobrą przekąskę, który smakuje dobrze w każdym wydaniu. Dodatek do owsianki, jogurtu, ciasta, czy też koktajlu? Tutaj możliwości jest mnóstwo! Nie zwlekaj i już dziś włącz suszone owoce do swojej diety, a szybko zauważysz ich pozytywny wpływ na twój organizm!
Więcej informacji na temat nerkowców znajdziesz:
