NASZE PRZEPISY


wróć

Kakaowy mus z awokado i banana z mieszanką orzeszków 5-smaków


Słodki i wykwintny przepis.

Kakaowy-mus-awokado-mieszanki-smaków-orzechami
Kakaowy-mus-awokado-mieszanki-smaków-orzechami

Kakaowy mus z awokado i banana z mieszanką orzeszków 5-smaków (2 – 3 porcje) 

– 1 dojrzałe awokado

– 2 banany

– ½ łyżki miodu

– 6 łyżek mleka kokosowego

– 3-4 łyżeczki kakao lub karobu

– garść mieszanki 5 – smaków

– garść świeżych owoców sezonowych

Awokado kroimy na pół wokół pestki, ruchem „twista” otwieramy. Pestkę wyciągamy, nabijając na nią nóż. Miąższ awokado ściągamy o rant szklanki o cienkim brzegu. Banany myjemy, obieramy i razem z miodem, mlekiem kokosowym i kakao umieszczamy w wysokim naczyniu, lub w kielichu blendera i blendujemy na gładką masę.

Przekładamy do miseczek, obsypujemy mieszanką 5 – smaków oraz sezonowymi owocami.

Mieszankę 5ciu smakową znajdziesz w naszej gamie ITAC: Hello Fruity

Przepis został przygotowany przy współpracy z Fundacją Szkoła na Widelcu.

PODZIEL SIĘ